5 Tips Untuk Mencegah Bau Mulut Yang Menyengat Selama Berpuasa

Bau mulut saat puasa merupakan salah satu masalah yang banyak dialami oleh kebanyakan orang, bahkan bau mulut yang timbul saat berpuasa biasanya lebih menyengat dari biasanya sehingga dapat membuat orang lain tidak nyaman saat berbicara dengan kita.

Pada saat kita berpuasa tidak ada makanan dan minuman yang masuk sehingga membuat mulut kering karena kurangnya air ludah atau saliva, keadaan ini semakin parah lagi karena saat mulut berbau orang akan semakin jarang untuk berbicara dan oksigen di dalam mulut menjadi kurang sehingga membuat bakteri sangat mudah berkembang biak di dalam mulut.


Berikut 5 tips untuk mencegah bau mulut saat berpuasa :

• Konsumsi 8 gelas sehari (minimal) akan membuat tubuh tidak dihidrasi dan membuat kebutuhan cairan dalam tubuh tidak berkurang sepanjang hari sehingga produksi saliva (air liur) tidak kering sepanjang hari
• Menggosok gigi setelah makan sangat membantu membuang kotoran sisa makanan setelah sahur dan buka puasa, hal ini juga membuat nafas menjadi segar sepanjang hari dan bakteri tidak mudah untuk berkembang didalam mulut.
• Mengkonsumsi buah dan sayur membuat badan terasa segar sepanjang hari dan melancarkan buang air besar (BAB) sehingga toxic penyebab gas dan bau mulut yang berasal dari perut hilang
• Hindari rokok selama berpuasa sangat membantu menghilangkan bau mulut selama berpuasa
• Hindari makanan dengan bau yang menyengat seperti petai, jengkol, bawang dan sejenisnya

Dengan menjalankan tips diatas minimal akan membuat bau mulut tidak menyengat orang lain dan jika dilakukan secara rutin selama puasa anda akan semakin percaya diri, Demikian info tips untuk mencegah bau mulut, semoga bermanfaat :) .

INFO PRODUK FIFORLIF KLIK DIBAWAH INI :